Блог

Может ли активность мешать нам жить?

Мысли

Как видно из названия моего канала, я неугомонна. Является ли эта черта моей от природы? Сомневаюсь.

Мне, как и многим, свойственно паразитическое времяпрепровождение дома на диване, я люблю сладкие минуты ничегонеделания, обожаю прокрастинировать, иногда позволяю себе пялиться в экран телевизора.
Однако, все это не исключает активность и неугомонность.
Не позволяя долго находиться в перечисленных выше состояниях, выталкиваю себя в неопределенность и активность.
Зачем? Сформировала для себя большой список и объективных причин, и мотивационных оснований.
  • Так гораздо интересней жить. Думаю, многие со мной согласятся. Те усилия, которые требуются от нас, чтобы вытолкнуть из неги пассива, окупаются а течение короткого времени и вы получаете гораздо больше энергии в ответ. Энергии позитивной и конструктивной.
  • Так развиваются желания. Зачем? Со временем и возрастом они имеют обыкновение становиться приглушённее. Некоторые из них, которые бушевали, мы убиваем сами, отдельные- не развиваем, иные — не представляем, что возможны. Начиная движение, даже без желания, они появляются при позитивном отношении к жизни. За силой желания следует достижение. Ведь личные цели достигаются гораздо проще, если в основе желания. Это доказано.
  • Мы поддерживаем в работоспособном состоянии уровень своей энергии, необходимый для плодотворной жизни.
  • Мы тренируем все функции своего организма.
  • Подкрепляем свою самооценку — ведь иногда требуется превозможение себя для активности.
  • Показываем позитивный и продуктивный пример своим детям и близким.
  • Мы увеличиваем и улучшаем (в случае регулярного общения, человек в здравом уме будет выстраивать позитивные отношения) социальные контакты, а иногда и разнообразим их. Так, 75-летнее исследование счастья, проведённое в Гарварде ( кстати, оно не закончено) утверждает, что хорошие отношения делают нас счастливее. Даже более того, люди со стабильными социальными контактами живут дольше.

Направленная активность может стать приятным образом жизни, которая, к тому же даёт нам, дополнительные бонусы, перечисленные выше.


Насколько неугомонны вы?

Куда вы планируете направить свою активность?


Я, например, осваиваю горные лыжи, не унявшись хорошим катанием на сноуборде. Зачем? Ведь там совсем иные ощущения! И навыки возникают сложнее ( у меня по крайней мере). Поэтому сижу с ломотой в суставах и чувствую глобальное удовлетворение от жизни. Чего и вам желаю! Удовлетворения, конечно!